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１１月２５日（土）午前から翌２６日（日）午前中までの１日半にわたり、富山県総合体育センターを基点に「やつおアスリート秋合宿２００６」を行いました。 今年の内容は、これから始まる冬季練習を見据えたものとしました。まずは現在の自分の体力を知るために体力測定をし、走練習ではこれからの暗い・つらい冬季練習に向けて自信をつけるためたくさん走りました。今年も昨年同様天候に恵まれ、大変有意義な合宿となりました。 参加したメンバー１８名（フル参加は１３名）は、みんな真面目に取り組み、１人ひとり自分の力を十分出し切りました。 今年のメンバーは学校や学年の枠を超えて仲がいいですが、寝食を共にする事で更に仲間意識が強まりました。 う〜ん、やっぱり合宿っていいもんですね(^^) ２５日（土）午前９時００分から 県総合体育センター 参加者：滝本、剱田、金岡、桐島遥、藤沢、西村、中川、海老名、佐藤那、谷井、村井、斉藤、室田、浦山、桐島瑞、村藤、佐藤優、境 ・体力測定 ・体力測定の結果について説明 まずは、現在の自分を知る為に体力測定をしました。いろんな種目があり、初めての種目もたくさんありました。 結果は、全体的にはＡ〜Ｅまでの５段階中ほとんどがＣ（一般的）で、瞬発力と心肺持久力が弱い人が多かったですね。 そんな中、滝本さんと藤沢君がＢでした。 これからの練習には、この弱点を克服できるようなメニューも取り入れていきましょう。 ２５日（土）午後２時００から 空港横スポーツ緑地 参加者：剱田、金岡、藤沢、西村、中川、海老名、佐藤那、谷井、村井、斉藤、室田、浦山、村藤、佐藤優 ・Ｗ−ｕｐ ・股関節ドリル ・流し １００ｍ×４本 ・スパイク流し １２０ｍ×１本 ・１分間隔走 １００ｍ×１０本 ２セット（セット間１５分ｒｅｓｔ） ・バウンディング 両足交互３本、片足ずつ各２本 ・Ｃ−ｄｏｗｎ この合宿のメイン練習である１分間隔走は、みんな本当によくがんばりました。 初めての本数だったのでできるかどうか心配でしたが、誰も手を抜かず、全員しっかりこなしました。すばらしい！ 終始トップの藤沢君に剱田君・金岡さんの長距離勢が追う展開が続きましたが、そのほかの５年生・４年生も設定タイムを目指して必死に走っていました。 また、成瀬・前川・栗山コーチも一緒に走ってくれました。 こういった練習は走力や持久力を鍛えるだけでなく、心（精神面）も鍛えられる練習ですが、少ない人数ではすぐ挫けてしまいます。 合宿の中での練習、大勢での練習だからこそこなせたのだと思います。 陸上は基本的には個人競技ですが、練習はみんなで一緒にがんばってするものです。そういうことも頭の片隅において、これからも仲良く、そして競争意識も持ってがんばりましょう。 ２５日（土）夜 県総合体育センター ・夕食後、ミーティング 練習後、風呂に入り、たっぷりと夕食をとりました。 みんなゆっくりではありましたが、ちゃんと肉も野菜も食べていました。 夕食後のミーティングでは、まず最初に今年の全国小学生陸上のビデオを観て、その後、今年の大会のビデオを見ました。 自分の走りを初めてじっくり観たという人もいたみたいで、自分だと全く気づいていない人もいましたね。 要望があれば、ダビングします。 ２６日（日）午前９時から 空港横スポーツ緑地 参加者：剱田、金岡、西村、中川、海老名、佐藤那、谷井、村井、斉藤、室田、浦山、村藤、佐藤優 ・ロッキングアップ ・流し １００ｍ×３本 ・リレーカーニバル ６×１０００ｍＲ ６×２００ｍＲ ６×２００ｍＲ 馬跳びリレー ・Ｃ−ｄｏｗｎ 最後は合宿の締めくくりとしてリレーを４種類しましたが、このリレーも全員本当に頑張っていて、全員いい走りをしていました。 中でも１０００ｍリレーはアンカー勝負の面白いレースとなりました。 走り終わった後もみんな声を出して応援している姿はとてもよかったです。また、４年生は１０００ｍをはじめ長い距離を何本もとても大変だったと思います。 でもみんな手を抜かず走りきり、つらかったかもしれませんが充実感もあったことでしょう。 ★１０００ｍリレーの結果（Ｂチームの勝利）★
今回の合宿は、みんなの頑張りがとても印象的でした。この気持ちで冬季練習に取り組めば必ず強くなります。 「１本１本手を抜かず意識して走る」これを今年の冬季練習の全員のテーマとしてがんばりましょう。
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